Pensée du mercredi 1 avril 2009

Parce qu’elles ont entendu parler des bons effets de la …

01/04/2009

Parce qu’elles ont entendu parler des bons effets de la méditation, certaines personnes décident de méditer. Or, la méditation est un travail de la pensée, et si ces personnes ne commencent pas par mettre de l’ordre dans leur vie de chaque jour, c’est cette vie même qui détruira leur travail. Elles auront beau prendre la pose, fermer les yeux et faire tous les exercices de yoga qu’elles voudront, tant qu’elles ne s’imposeront pas une certaine discipline intérieure, ces exercices ne leur serviront à rien, ils leur seront même nuisibles. Que fait le malade qui est décidé de retrouver la santé ? Il ne se contente pas de prendre des médicaments, il suit un régime, il adopte un nouveau mode de vie, car il sait que les médicaments seuls ne sont que des palliatifs. Et vous, si vous voulez que la pratique de la méditation vous soit réellement bénéfique, vous devez aussi apporter des changements dans toute votre façon de vivre, c’est-à-dire non seulement améliorer votre conduite mais aussi vos pensées et vos sentiments.