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Chaque matin nous avons besoin d'entrer en contact avec …
Chaque matin nous avons besoin d'entrer en contact avec cette puissance lumineuse, chaleureuse, vivifiante : le soleil qui se lève. Mais ce contact n'est vraiment réalisable que si notre tête et notre coeur ne sont pas encombrés de toutes sortes de pensées et de sentiments qui nous entraînent à des milliers de lieues du soleil. Et nous devons aussi être suffisamment bien disposés physiquement pour rester devant le soleil en gardant toute notre vigilance. Donc trois conditions : libérer la pensée, libérer le coeur et être dans un bon état physique. À ce moment-là nous pouvons nous concentrer pour recevoir les rayons du soleil, qui sont vivants, qui sont puissants, riches, et imaginer que nous les emmagasinons dans les cellules du cerveau et surtout dans le plexus solaire. Car le plexus solaire est comme un réservoir d'énergies où nous pourrons ensuite puiser pour accomplir nos tâches quotidiennes.
Omraam Mikhaël Aïvanhov