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la Méditation - d’abord maîtriser les mouvements de la nature inférieure
Tant que vous resterez dans les plans astral et mental inférieur, vous serez tendu, agité et vous ne trouverez jamais le silence nécessaire au travail spirituel. C’est la nature des pensées et des sentiments ordinaires qui produit de tels effets et il ne peut en être autrement. Il faut bien connaître la nature de chaque chose. De même que les chimistes étudient la nature et les propriétés des éléments chimiques, vous devez étudier la nature et les propriétés des éléments psychiques. Et justement, il est dans la nature des pensées et des sentiments intéressés, égoïstes, de provoquer en vous la tension, l’excitation, le désordre. Quels que soient les efforts que vous faites pour méditer, vous n’y arriverez pas tant que vous n’aurez pas maîtrisé en vous les mouvements de la nature inférieure.
Omraam Mikhaël Aïvanhov