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La méditation peut être comparée à la mastication des …
La méditation peut être comparée à la mastication des aliments. Quand nous mettons des aliments dans notre bouche et que nous les mâchons, les glandes salivaires travaillent et nous absorbons par la langue les énergies les plus subtiles. La méditation est aussi une sorte de mastication, une mastication des pensées, par laquelle nous absorbons les quintessences du monde spirituel pour en faire notre nourriture. Car, évidemment, quand on parle de méditation, cela sous-entend qu'on s'arrête à des sujets d'ordre spirituel. Alors, méditez sur la lumière qui est une protection, la lumière qui est un facteur de compréhension et qui donne accès au monde divin... Méditez sur l'amour comme source de la joie, de la richesse et de la beauté pour tous... Méditez sur la vérité qui conduit à la liberté...
Omraam Mikhaël Aïvanhov