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Pensée du vendredi 2 mai 2003
La méditation est un exercice difficile, car elle suppose …
La méditation est un exercice difficile, car elle suppose une grande maîtrise de la pensée. Or, la pensée est rebelle, elle aime errer, vagabonder, et si vous essayez de l'arrêter brusquement, vous allez bloquer votre cerveau. C'est tout doucement qu'il faut mettre en marche cet appareil qu'est le cerveau, exactement comme on laisse chauffer le moteur avant de faire démarrer une voiture. Donc, quand vous voulez méditer, n'essayez pas de dominer tout de suite votre pensée : elle ripostera, se cabrera et vous jettera même à terre. Commencez par vous mettre dans un état de paix, d'harmonie, puis, doucement, amenez votre pensée dans la direction que vous voulez lui faire prendre: quelque temps après, elle sera à votre disposition et vous obéira. Il faut être très habile, très diplomate avec sa pensée. Quand vous aurez appris à la dominer, toute la journée sans que vous n'ayez plus à intervenir, elle continuera dans la direction que vous aurez voulu lui donner.
Omraam Mikhaël Aïvanhov
