Pensiero di sabato 14 gennaio 2012

Emozioni e sentimenti - coltivare quelli che influenzano beneficamente la nostra salute

14/01/2012

Tutti voi avrete sicuramente percepito l’influenza dei pensieri e dei sentimenti sul funzionamento del vostro organismo. Tuttavia, il più delle volte avete fatto questa osservazione solo nel caso di pensieri e sentimenti negativi come la collera, la paura, la scontentezza, la gelosia o le emozioni causate da una cattiva notizia. In quei momenti, le secrezioni ghiandolari sono perturbate, il sistema nervoso è scosso, ed ecco allora comparire il mal di testa, la nausea, le contrazioni allo stomaco, le coliche… Tutti sapete quindi per esperienza che certi sentimenti e certe emozioni possono farvi ammalare. Ma quanti, fra voi, fanno veramente qualcosa per evitarlo, per dominarsi e soprattutto per coltivare sentimenti ed emozioni capaci di rallegrare, di rafforzare e migliorare la salute? Eppure è facile da capire: se è vero che ci si indebolisce lasciandosi andare a stati di coscienza negativi, è altrettanto vero che si diverrà forti, liberi e più vivi quando si lavorerà con stati di coscienza positivi.