Pensiero di lunedì 13 agosto 2018

Malesseri psichici - identificarne subito la causa e reagire

13/08/2018

È impossibile trascorrere una giornata senza provare un'inquietudine, una contrarietà, un malessere. Ma non appena compaiono queste sensazioni, fermatevi per esaminarle: che cosa provate esattamente? Cercate di ricordarvi cosa avete visto, udito, fatto, detto o pensato poco prima… Talvolta non si prende immediatamente coscienza di un cambiamento di stato interiore; è solo dopo un po' che ci si rende conto di un turbamento, di un peso, di un'oscurità da cui ci si sente oppressi. Dato che quei disturbi hanno necessariamente una causa precisa, è importante scoprirla e trarne un insegnamento per il futuro. E se non la trovate, comunque non rimanete in quello stato senza reagire: concentratevi e cercate di liberarvi legandovi al mondo della luce, che è la nostra unica salvezza. Immaginate di immergervi in quel fluido purificatore e vivificante... Ben presto vi sentirete liberati e alleggeriti, e potrete proseguire tranquillamente nelle vostre attività.