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Meditare - occorre prima dominare i pensieri e i sentimenti
Esistono diverse vie per penetrare nel mondo spirituale. La meditazione, con la preghiera, è una delle più accessibili. Ma meditare richiede una preparazione. Chi vuole meditare senza possedere ancora una disciplina interiore, ossia la padronanza dei suoi pensieri, dei suoi sentimenti e dei suoi desideri, comincia col vagare nelle regioni inferiori del piano astrale, dove smuove, al suo passaggio, ogni genere di strati oscuri popolati da entità spesso ostili agli esseri umani. È così che cade in preda a fantasticherie che non hanno alcun rapporto con l'oggetto della sua meditazione. Prima di meditare, occorre dunque cominciare mettendo ordine nel proprio essere psichico, altrimenti, anche un esercizio così utile e salutare come la meditazione può diventare pericoloso.*
Omraam Mikhaël Aïvanhov